网友咨询：医师您好，我患咽炎有很长一段时间了，老是感觉喉咙有异物，咳不出有咽不下，很难受，想知道喉咙老有异物感是怎么回事?怎样才能让喉咙舒服点?

　　天津河北长庚耳鼻喉医院有限公司医师回答：您好，咽炎是目前非常常见的一种咽喉部疾病，患病后患者一定要积极进行日常护理保健，这样能帮助患者缓解病情，避免病情加重，引发一系列的其他并发症。

　　怎样才能让喉咙舒服点些?咽炎的日常护理措施主要有：

　　1、保持情绪稳定：保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢长庚有裨益。

　　2、避免感冒：尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。

　　3、锻炼身体：注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。

　　4、可多吃水果但忌荸荠及花生。因荸荠生燥，花生生痰。

　　5、清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

　　6、保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。

　　7、远离烟酒：严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。

　　8、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。

　　医师提醒：咽炎是由许多外在跟内在因素引起的，外因包括各种病原体、生活方式等，内在则是机体本身免疫力、心理等因素，但是咽炎并不是不治之症，它不会影响生命体征，因此保持好心态，积极应对治疗，相信该病会很快的治疗。对于咽炎，患者必须要在积极做好保健护理的同时及时选择正规医院接受科学规范的先进技术进行彻底治疗，早日摆脱疾病困扰，恢复健康，建议患者一定要正确认识这一点，这样才有利于疾病的早日很好的治疗。

　　温馨提示：为了确保就诊服务质量，天津河北长庚耳鼻喉医院有限公司每日医师号仅限30名患者，就诊患者请提前网上、电话预约。天津河北长庚耳鼻喉医院有限公司采用“US微离子微痛导入疗法”在治疗慢性咽炎方面已经取得了很好的疗效，能在短时间内消除慢性咽炎的症状，不影响患者的生活和工作。如果你还有相关耳鼻喉问题，可直接咨询天津河北长庚耳鼻喉医院有限公司医师，点击在线咨询或拨打我们的热线电话：022-26426999，医师为您真诚解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案。网络预约(含医师号)可提前预约医师号。

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