鼻窦炎该如何预防?鼻窦炎的痛苦和危害相信很多患者都亲身体验过，据相关数据资料显示，鼻窦炎的患者也与日俱增。“防治结合”对于从根本上鼻窦炎意义重大，那么，鼻窦炎应该如何预防呢?

　　天津河北长庚耳鼻喉医院有限公司医师主要为大家总结了以下3点：

　　1、加强体育锻炼，积极预防感冒

　　感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作，而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳等。

　　2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法

　　当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力。

　　3、不乱用血管收缩剂等药物

　　鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前常用的是鼻剂药物。鼻窦炎患者不可长期使用或禁用，因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻子得以暂时性的通畅。但如果长期反复使用，就形成恶性循环，后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅觉越来越差的现象，后形成物性鼻炎。

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